あるものは、決して苦しめない
冒頭の一言：「リアルにあるものは、直接、我々を苦しめません」
3.6万回リール「苦しめているのはあなたの思考です」の続編。1本目推奨
テロップ全文（10枚）
リアルにあるものは、
直接、我々を苦しめません
我々が苦しむのは、全部
その人その人の、／思いの世界——
ストーリーが、／苦しめています
ということは、何かといったら
あるものは、決して
我々を苦しめない
ないものが、
我々を苦しめる
キャプション案
天川村の、ある翁の話。 苦しいとき。 リアルにあるものは、 直接わたしたちを苦しめません。 苦しめているのは、 その人その人の、思いの世界。 ストーリーです。 あるものは、決して我々を苦しめない。 ないものが、我々を苦しめている。 ──8月、天川のリトリートにて 毎週日曜 21:30｜YouTubeで無料ライブ瞑想 視聴ページはプロフィールのリンクから。 #瞑想 #meditation #天川村 #奈良 #今ここ #瞑想会 #瞑想リトリート #思考
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先なんか、ないのに
冒頭の一言：「多くの人は、先の幸せのために今日を我慢する」
20秒の最短尺。結論だけで押す
テロップ全文（11枚）
あとのことは、
起きることが起きてるわけで
今、幸せかどうか、だけじゃん
多くの人はね、
先の幸せのために、
今日、我慢するわけ
先なんか、ないのに
だから今、／幸せであることを通して
その幸せから発展する
そういう世界を、
これから生きていくんだ、／って感じ
キャプション案
天川村の、ある翁の話。 起きることは、起きているだけ。 あとは、今、幸せかどうか、だけ。 多くの人は、先の幸せのために 今日を我慢する。 先なんか、ないのに。 今、幸せであることを通して、 その幸せから発展する世界を 生きていく。 ──8月、天川のリトリートにて 毎週日曜 21:30｜YouTubeで無料ライブ瞑想 視聴ページはプロフィールのリンクから。 #瞑想 #meditation #天川村 #奈良 #今ここ #瞑想会 #瞑想リトリート #幸せ
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瞑想は、睡眠と同じ
冒頭の一言：「瞑想というのは、あなたの力でできることじゃない」
実用回。「寝ようとすると眠れない」の共感
テロップ全文（17枚）
瞑想というのは、
あなたの力で、／できることじゃない
やろうとすれば、
それほど、瞑想の妨げになる
一番似てるのが、睡眠ですよ
睡眠も、あなたの力で／できることじゃない
あなたが、寝ようとすれば
それほど、眠れなくなります
同じ、瞑想も、
しろ、しろと思ってできない
じゃあ、どうしたらいいか
眠りを待つみたいに、
完全に手放して、諦めて
そして、ただプロセスに委ねる
これが、秘訣です
全部手放して、
何もしない
キャプション案
天川村の、ある翁の話。 瞑想は、あなたの力で できることじゃない。 一番似ているのが、睡眠。 寝よう寝ようとすれば、眠れなくなる。 瞑想も、しろと思ってはできない。 眠りを待つみたいに、 完全に手放して、諦めて、 ただプロセスに委ねる。 これが秘訣。 全部手放して、何もしない。 ──8月、天川のリトリートにて 毎週日曜 21:30｜YouTubeで無料ライブ瞑想 視聴ページはプロフィールのリンクから。 #瞑想 #meditation #天川村 #奈良 #今ここ #瞑想会 #瞑想リトリート #瞑想初心者
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思考は、あなたじゃない
冒頭の一言：「普段は、思考が自分になっちゃっている」
3.6万回リールと同系統・27秒
テロップ全文（10枚）
普段は、思考が／自分になっちゃっている
思考が、あなたじゃないから
さっき、不安があなたじゃないよ、
不安が、ここにあるよ
同じように、思考もここにある
あなたは、ただそれを見ている
この、冷静沈着な存在が
あるのね、いつも
これが、どうやら我々なんで
どんなことも、ちゃんと見ている
キャプション案
天川村の、ある翁の話。 普段は、思考が自分になっちゃっている。 でも、思考はあなたじゃない。 不安があなたじゃないように、 思考も、ここにあるだけ。 あなたは、ただそれを見ている。 いつも、冷静沈着な存在がある。 それが、どうやら私たちです。 ──8月、天川のリトリートにて 毎週日曜 21:30｜YouTubeで無料ライブ瞑想 視聴ページはプロフィールのリンクから。 #瞑想 #meditation #天川村 #奈良 #今ここ #瞑想会 #瞑想リトリート #不安
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